上周已經來過好幾回了，本周大伙還要加強防范。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類服裝，以免大量出汗的時侯不能及時散熱，引起中暑。
　　正所謂：盛夏雨水少，每天高溫擾，幸福哪里找?這場雨正好!熱氣被趕跑，今夜睡得好!
　　在高溫天里，防中暑頭等重要。但有的人苦命啊，必需在這時候出門，那一定要打遮陽傘，或者戴遮陽帽、太陽鏡。最好隨身帶一點防暑藥品，好比十滴水、仁丹、風油精等等，以防應急之用。最好不要在上午10點到下午4點之間在烈日下行走，由于這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍。不過一陣大雨過后，地面溫度也會下降，仍是挺愜意的。
　　高溫還輕易引來強對流天色，一般在午后到上半夜，由于地面溫度很高，近地面的熱空氣上升，和高空的冷空氣產生了劇烈碰撞，就形成了強雷陣雨。